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2020-8-3
全身程よく筋肉痛
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おはようございます!河地です♪
最近ちょっとキツめのトレーニング取り入れてて
全身ほんのり筋肉痛なのです♡
この筋肉ちゃんをしっかり休ませて
また強くなっていく姿を見守るのが最高です♡
筋トレ好きな人なら分かってもらえるかな?笑
今日は10:00-15:00出勤です!
8月の河地もよろしくお願いします♡
hinata
河地ひなた
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