山岸ゆづきセラピストの写メ日記

朝からふくらはぎが攣りました🦵
笑
最近寝転んでた時に
初めてこむらがえりを経験しまして…
痛さと変な感覚になったのが怖くて
足が攣るだけでも怯えています…😱笑

こむらがえりってほんとに筋肉ひっくり返ったみたいになるんやね⚡️
水分不足か塩分不足なのかしら🥲
意識して摂らないとね！！！🥹

次回の出勤は10/13(月.祝)です！🍑
15:00〜23:00なんですが、
もっと早く出勤できるようになるかもです😳💖

三連休の最後の日、いっぱいほぐさせてください🤍

お待ちしてます💓

今日も1日がんばろーっと❤️‍🔥


ゆづき