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鈴村あかね

  • 2023-2-6

    2/6日記☺︎





    こんばんは!鈴村です☺︎



    月曜日はもーりもり💪(ドリフ)


    皆さん如何お過ごしでしょうか?☺️





    鈴村さんは、いつも


    週末はお休みにしています🙏




    今月は土曜もいるので、是非会いに来てね💓





    月の初めの土日は

    毎月、睡眠dayにしています😴





    私の睡眠dayは大体12〜20時間位
    寝るのですが




    これは


    寝過ぎでしょうか、??😳





    小さい頃からよく寝る方なんですが




    大人になっても変わらず、、





    ついでにウチの犬もよく寝ます🐶

    成犬になった今でも

    子犬時代と同じくらい寝てます🐶💤



    何かの本で読んだのですが、



    人の睡眠時間のベストというのは
    DNAで決まってるそうですね!



    よく寝る遺伝子を引き継ぎました😳✨





    さぁ、週末にしっかり寝て


    頭も体もスッキリ🌟



    今日からまた1週間、がんばります😊🍀✨✨




    安眠道具には

    蒸気のアイマスクもよく使います☺️


    良く眠れない方に

    オススメですよ🫶❣️




    本日は18:00〜24:00


    🈳22:15〜24:00

    です🌟


    おまちしてますね😊💛



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