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2023-2-6
2/6日記☺︎
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こんばんは!鈴村です☺︎
月曜日はもーりもり💪(ドリフ)
皆さん如何お過ごしでしょうか?☺️
鈴村さんは、いつも
週末はお休みにしています🙏
今月は土曜もいるので、是非会いに来てね💓
月の初めの土日は
毎月、睡眠dayにしています😴
私の睡眠dayは大体12〜20時間位
寝るのですが
これは
寝過ぎでしょうか、??😳
小さい頃からよく寝る方なんですが
大人になっても変わらず、、
ついでにウチの犬もよく寝ます🐶
成犬になった今でも
子犬時代と同じくらい寝てます🐶💤
何かの本で読んだのですが、
人の睡眠時間のベストというのは
DNAで決まってるそうですね!
よく寝る遺伝子を引き継ぎました😳✨
さぁ、週末にしっかり寝て
頭も体もスッキリ🌟
今日からまた1週間、がんばります😊🍀✨✨
安眠道具には
蒸気のアイマスクもよく使います☺️
良く眠れない方に
オススメですよ🫶❣️
本日は18:00〜24:00
🈳22:15〜24:00
です🌟
おまちしてますね😊💛
鈴村あかね
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