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愛咲はな

  • 2021-10-6

          ヨーグルト

    最近健康意識して食べてるざく盛りフルーツヨーグルト🍎


    沢山フルーツ入ってて美味しいのに脂肪0。


    しかも、免疫力を高めたりヨーグルトに含まれてるトリプトファンにより、幸せホルモンであるセロトニンが作られてメンタルが安定するらしいです✨


    毎日欠かさず食べようと改めて思いました。


    オススメです♪





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    お待ちしています。

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